와인 대 맥주의 실제 칼로리를 포함하여 음주의 건강상의 이점을 자세히 살펴보십시오. 당신은 다시는 똑같은 파인트 글라스를 보지 않을 것입니다.
와인과 맥주의 칼로리
FDA는 알코올성 음료에 대한 영양 사실을 요구하지 않기 때문에 음료 한 잔이 다이어트 계획에 얼마나 많은 비용을들이는지 이해하기가 매우 어렵습니다. 음료 회사가 마케팅 메시지를 조작하여 사람들이 자신의 알코올 음료가 다른 사람보다 낫다고 생각하도록 혼동하기 때문에 이것은 안타까운 일입니다. 우리는 그들을 믿지 않으며 여러분도 믿어야합니다.
초대형 와인 한 병
맥주, 와인 또는 주류 등 모든 음료는 알코올 칼로리, 설탕 칼로리 및 때로는 지방 칼로리의 조합입니다. (뚱뚱하다고? 생각해 초콜릿 숍 와인 ) . 3 학년 수학 및 변환 목록으로 무장하면 맥주 나 와인의 칼로리를 쉽게 파악할 수 있으며 보드카 소다가 유일한 다이어트 음료 일 필요는 없다는 것을 알 수 있습니다.
와인과 맥주의 건강상의 이점
맥주와 와인 모두 많은 증류주가 제공하지 않는 몇 가지 추가 이점이 있습니다. 예를 들어, 레드 와인은 타닌 함량이 높은 여기에는 심장 질환을 예방하는 프로시아니딘이 포함됩니다.
맥주는 골밀도를 개선하고 골다공증 위험을 줄이는식이 실리콘의 중요한 공급원입니다.
모든 와인과 맥주의 칼로리가 동일하지는 않습니다.
일부 맥주와 와인은 다른 것보다 알코올 비율이 높기 때문에 총 칼로리가 크게 다릅니다.
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지금 쇼핑경험상 가장 좋은 방법은 칼로리를 최소화하기 위해 가장 가벼운 알코올 드라이 와인이나 맥주를 선택하는 것입니다. 위의 그래픽에서 IPA가 라거보다 더 많은 칼로리를 가지고 있음을 확인할 수 있습니다.
같은 메모에 15 % ABV 와인, 나파 카베르네 소비뇽 , 칼로리가 독일어 Kabinett Riesling 8.5 % ABV에서.
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